在20世纪70年代以前，摇滚乐还是男性的天下，即使它的影响力以遍及世界各地，但全女子的摇滚乐团却从未出现。18岁的琼杰特（克莉丝汀斯图尔特 Kristen Stewart 饰）是一个狂迷摇滚乐的叛逆女孩，她始终渴望组建一支女子摇滚乐团。在经纪人金弗利（麦克谢农 Michael Shannon 饰）的帮助下，他们找到了15岁的切丽柯里（达科塔范宁 Dakota Fanning 饰）——与琼同样来自南加州且喜爱大卫鲍伊的女孩——担任主唱。在此之后，吉他手丽塔福特（Scout Taylor-Compton 饰）、鼓手珊蒂韦斯特（Stella Maeve 饰）、贝司杰基福克斯先后入队，全女子乐队“逃亡”正式成立。女孩们由此展开了多姿多彩、忧喜相伴的音乐之旅……本片根据切丽柯里（Cherie Currie）的自传改编。