艾林（皮尔·克里斯汀·艾勒夫森 Per Christian Ellefsen 饰）年近四十还和母亲生活在一起，如今，母亲不幸去世，艾林彻底成为了生活无法自理的“孤儿”，最终，他被送入了疗养院。在疗养院中的生活有如坐牢，一晃眼两年过去，他被安排和一位名叫谢尔（斯文·诺丁 Sven Nordin 饰）的男人成为了室友，入住了位于奥斯路的公寓。
真正的挑战这才要开始，两个男人老大不小，却犹如雏鸟一般在社会中举步维艰，连电话也不会使用的他们该如何靠着自己的力量生存下去了？然而，艾林和谢尔必须证明他们的能力，因为如果两人无法适应社会，他们将再度回到没有自由的疗养院之中。
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