艾玛（艾玛·邦顿 Emma Bunton 饰）、梅尔B（梅兰妮·布朗 Melanie Brown 饰）、梅尔C（梅兰妮·奇斯霍姆 Melanie Chisholm 饰）、维多利亚（维多利亚·贝克汉姆 Victoria Beckham 饰）和杰瑞（格蕾·哈莉威尔 Geri Halliwell 饰）组成了一支名叫辣妹组合的乐队，在善于经营的经纪人克利福德（理查德·格兰特 Richard E. Grant 饰）的宣传之下，辣妹组合乐队很快就俘获了大批粉丝的心。 虽然事业蒸蒸日上，但五个女孩发现，属于她们自己的时间正在一点点的被压缩。女孩们的好友妮可（森尚子 Naoko Mori 饰）分娩在即，姑娘们希望能够抽出一点时间去探望一下她，然而这一合理的要求却遭到了克利福德的拒绝。