每年有成千上万的新手厨师在全球最顶尖的餐馆无薪工作，这个传统称为 “Stage”，也就是实习的意思。西班牙埃伦特里亚有著一间排名全球前十大餐厅：穆加里兹。每年多达一千五百人申请来这裡实习，然而只有三十位厨师级的学徒可以入选。最终只有十三人能进入研发阶段，证明他们是菁英中的菁英。本片随著一群背景迥异的实习生穿梭于这间世界上最顶尖的餐厅，直窥餐饮业的内部运作，以及这群米其林学徒不计一切代价如何攀升至米其林主厨的最高层。
马迪森·麦克洛林 Rashad Haley Ambrosia 提米娅-乔伊·比蒂 丹尼斯·哈斯金斯 贾德森·米尔斯 杰西·史蒂文森 布里特妮·波威尔 艾丽莎·安德瑞格
保志总一朗 田中理惠 石田彰 森奈奈子 铃村健一 坂本真绫 三石琴乃 子安武人
阿萨·巴特菲尔德 格温多兰·克里斯蒂 亚里安妮·拉贝德 法特玛·默哈迈德 马基斯·帕帕季米特里乌 理查德·布雷默 里奥·比尔 HarryAlexander PaoloBafico PietroGreppi Noko DeborahGriffin RuthSampson JustinTurner GingerBrunton CatarinaCorreia AlecsanderJavierNilsson SebastienKapps RexLatymer CourtneyRutherford
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黄雨权
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宫崎骏
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吴京安 何赛飞 茹萍 董子武 孙晨曦 李明启 刘之冰 马杰 周鸣晗 颜冠英
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罗伯特·劳吉亚 克里斯多弗·麦克唐纳
